红红火火🔥🔥🔥的甜菜根浓汤来啦
什么⁉️还不知道甜菜根是什么❓好吧，我们先来科普一下什么🤔是甜菜根📒
甜菜根红焰如火，又被称为火焰菜。 人们把它当成 “综合维生素”，完全可以说是集天然、健康、美丽于一身的，不但能够为食材添加更美丽的粉红，还因为含有丰富的花青素等抗氧化物质，对身体也有很好的养生作用。
⭐️⭐️⭐️甜菜根浓汤步骤如下
🌟🌟🌟材料🌟🌟🌟
橄榄油 2勺 ，洋葱 50g ，土豆 100g ，甜菜根 300g ，水 1碗（约500g） ，巴旦木 10个 ，盐 1小撮 ，黑胡椒 1小撮
🌟🌟🌟步骤🌟🌟🌟
1⃣️甜菜根洗净去皮，土豆去皮切块，
洋葱切块备用
2⃣️热锅倒入橄榄油，倒入洋葱炒香
3⃣️放入土豆块和甜菜根翻炒均匀
4⃣️倒入一碗水烧开后转小火炖煮25分钟左右
5⃣️锅中蔬菜倒入破壁机中（带着汤汁一起，如果想要稀一点的话可以倒入适量牛奶）
6⃣️加入巴旦木、盐和黑胡椒后搅拌均匀成糊状
7⃣️最后滴几滴淡奶油做装饰（用牙签划散会更好看）
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