🔥㊙️减肥必备‼️好吃到爆的低脂孜然鸡胸肉💯
减肥的小仙女🧚♀️们赶紧看过来👀了，超级简单✨的无油✨低脂✨孜然鸡胸肉哦‼️长期吃健身餐的真的是好痛苦啊😖有木有‼️而且❕普通的鸡胸肉肉质🔆干燥而且水分💦很少，吃起来真的很困难😔
💫💫💫巴特，这次的孜然鸡胸肉吃起来味道😍超好，而且小切片也不会感到很噎，简直是减肥💥健身💥饮食的不二之选，赶紧学起来吧‼️
🌟🌟🌟材料🌟🌟🌟
鸡胸肉 1块，姜 2片，料酒 1勺，生抽 1勺，蚝油 半勺，老抽 半勺，盐糖 1勺，辣椒粉 适量，孜然粉 适量，熟芝麻 适量
🌟🌟🌟步骤🌟🌟🌟
1⃣️鸡胸肉切片，加入姜、料酒1勺、生抽1勺、蚝油半勺、老抽半勺、少许盐和糖，拌匀后🌀腌制15分钟以上
2⃣️不沾平底锅♨️烧热（不用放油），加入腌制好的鸡胸肉，中小火煎至一面颜色金黄✴️后翻面，慢慢煎至两面都微焦
3⃣️出锅的鸡胸肉撒上辣椒粉、孜然粉和熟芝麻⭕️拌匀就好啦
❤️Tips：
中小火慢煎，不要用大火🔥哦
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