🔥㊙️越吃越瘦的燕麦酸奶杯❗️零失败❗️超低卡❗️
节后健身不知道吃什么❓❗️来一个美美哒燕麦酸奶杯吧😍😍😍颜值超高✨低脂✨健康✨饱腹感强✨真的是减肥健身党早餐🥣或者加餐的不二选择啊‼️
💫💫💫而且❕敲黑板❕做法真的是超级超级无敌简单啊‼️只需要把燕麦、蜂蜜和香蕉混合起来烤一下倒上酸奶就好啦🤔简单4⃣️步就可以get✅完美早餐，还在等什么呢，赶快试一下吧@美食精选 @生活颜究所
🌿🌿🌿步骤如下：
🌟🌟🌟材料🌟🌟🌟
燕麦 100g，香蕉 1根，蜂蜜 40g，酸奶 150g，水果 任意
🌟🌟🌟步骤🌟🌟🌟
1⃣️香蕉🍌去皮压成泥，加入蜂蜜搅拌一下，再加入燕麦搅拌均匀
2⃣️舀一大勺燕麦香蕉泥放入学厨模具里，中间压空，整理成杯子形状
3⃣️放入预热180度的烤箱，烤制20分钟左右
4⃣️烤好后取出冷却，倒入酸奶，放上🍓🍓🍓水果做装饰就好啦
❤️Tips：
烤箱的温度和时间要根据烤箱脾气做出适当调整哦
怎么样😍有没有很心动呢，赶紧试一下吧‼️简单几步就可以完成的👉高颜值减脂减肥餐，快点行动起来吧
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